Les Rowing Games du Sport Nautique de Bergerac c'est une journée de compétition sportive autour de l'aviron mais aussi une journée conviviale pour se rencontrer et partager au bord de la Dordogne.

Ouverts à tous à partir de 12 ans, il faudra réaliser par équipe de 2 (mixte ou non) une combinaison d'épreuves athlétiques et aviron accessibles à tous.  

Epreuves et règlement des ROWING GAMES

Epreuves A 

Ergomètre : 1000m relai à 2       

Tractions élastique : pendant que le partenaire est sur l’ergo, faire 6 tractions menton au-dessus de la barre avec pauses possibles et élastique en fonction de la catégorie (homme jaune / femme rouge) pour obtenir un indice pour l'énigme si réussite

Epreuves B 

Farmer’s carry  et Tir laser : Relai à 2, le premier part, monte à gauche, voie verte au-dessus du club, tourne au piquet et repars, descend à gauche, passe au tir (5 tirs possibles max), dès qu’il y a réussite, il pose les Kettlebells (KB) au départ, le partenaire prend les KB fait le parcours et tire à son tour. Le chrono s’arrête quand le deuxième arrive et pose les KB au départ.                                            

Tir laser :  nouvel indice si réussite (2 tirs dans cible)

Epreuve C 

Fun boat : un parcours simple avec deux bouées à contourner. Les deux rameurs passent à tour de rôle. Le chrono se déclenche au départ du premier et stoppe à l’arrivée du deuxième.   

Les deux indices sont visibles sur les deux bouées.

Epreuves D  

Course + escalier : départ des deux en même temps et le dernier stoppe le chrono, arrivée en haut.

Tir de pneu : 1 min pour tirer en équipe le pneu sur 2 aller-retour et pour obtenir un indice si réussite

Epreuve E  

Enigme à résoudre grâce aux indices récoltées

Bonus de temps (moins 30s) si énigme trouvée

Le chrono de l’équipe est l’addition des 4 chronos, avec ou sans le bonus.

Classements :

Classement équipes hommes 

Classement équipes femmes

Classement équipe mixte 

Classement Familles

Classement Club de Sport (Lors de l'inscription, vous pouvez choisir de représenter votre club sportif)

Classement Entreprises (Les entreprises peuvent payer à leurs salariés des packs "Aviron en entreprise" qui contiennent des dossards pour les Rowing Games)

Timing de la journée :

9h réunion

9h30 échauffement

10h Epreuve 1 

11h épreuve 2

repas

15h épreuve 3

16h épreuve 4 et énigme

17h podium

Formules